Tahun 2021, Tren Kesehatan Semakin Marak | Rumaruma Blog

Tak dipungkiri, tahun ini membawa tekanan pada hampir segala aspek hidup masyarakat. Meski belum terselesaikan, masih ada hal-hal yang patut disyukuri dan diusahakan, seperti kesehatan.

Ya, 2020 telah membawa pelajaran betapa kesehatan sangat penting dan “mahal”. Sebab itu, wajar bila salah satu resolusi yang akan banyak direncanakan masyarakat pada tahun 2021 mendatang adalah mendorong gaya hidup yang lebih sehat. Berikut prediksi Rumaruma.id terkait tren kesehatan yang akan muncul di tahun mendatang.

Home workouts bakalan in

Pusat kebugaran keanggotaan, atau Gym sementara waktu akan sulit untuk kembali normal mengingat pembatasan sosial yang masih berlaku. Kebanyakan orang akan memilih opsi berolahraga dari rumah (home workouts), baik dengan memanfaatkan video tutorial senam, menggunakan jasa personal trainer atau berinvestasi alat-alat olahraga sederhana di rumah.

Kesehatan mental akan lebih disorot

Badan Kesehatan Dunia (WHO) menghimbau negara-negara untuk memperhatikan kesehatan mental warga negaranya sebagai bagian dari respon dan rencana pemulihan di tengah pandemi.

Faktanya, pandemi Covid-19 meningkatkan permintaan akan layanan kesehatan mental yang dipicu oleh ketakutan dan kekuatiran sosial, mulai dari yang rasa kesepian saat isolasi di rumah, tekanan karena kehilangan pekerjaan dan pendapatan, hingga paranoia  terpapar virus. Kesehatan mental yang baik sangat penting bagi kesehatan dan kesejahteraan secara keseluruhan.

Ruang terbuka hijau semakin dibutuhkan

Salah satu hal yang paling dibutuhkan di tahun pandemi ini adalah ruang terbuka yang segar. Menjadi suatu kemewahan di tengah pandemi untuk dapat berkegiatan kembali atau berekreasi di luar dengan santai.

Sebab itu, ruang terbuka hijau di mana masyarakat masih dapat menikmati kesegaran udara, berolahraga lari atau sepeda gowes untuk kesehatan tanpa perlu kuatir akan terpapar virus akan sangat dicari di tahun mendatang.

Musimnya immunity booster 

Mengingat pandemi, nutrisi dan kesehatan metabolisme menjadi lebih penting dari sebelumnya. Jenis makanan atau suplemen kesehatan yang berembelkan immunity booster akan semakin menarik peminat.