Sisi Positif yang Dapat Dipetik dari Work From Home | Rumaruma Blog

Sepekan sudah kebijakan work from home diberlakukan di ibukota. Tidak sedikit yang mulai gundah gulana karena tidak terbiasa dengan peralihan aktivitas yang kini wajib dikerjakan dari rumah. Namun, tidak sedikit juga yang patuh dan terus menyuarakan pentingnya kebijakan work from home atau social distancing guna menghambat penyebaran pandemi Covid-19. Masa-masa yang penuh tantangan apalagi mengingat sebagian produktivitas dan ekonomi lumpuh terkena dampak, sedangkan pengeluaran tetap berjalan. Namun, berpikiran negatif atau mengeluh juga tidak menghasilkan solusi apapun. Ketakutan atau kepanikan berlebih juga tidak baik dan dapat memengaruhi kesehatan kita, baik fisik maupun mental. Senantiasa waspada, tetap lakukan pencegahan dan berpikiran positif merupakan salah satu kunci agar imunitas tubuh tetap terjaga. Berikut beberapa hal positif yang bisa dipetik dari work from home sebagai renungan agar pikiran dan hati tetap sehat: • Tidak perlu mengkuatirkan waktu perjalanan pulang pergi kantor Bekerja dari rumah artinya terbebas dari kemacetan dan waktu perjalanan yang lama. Tidak perlu berangkat ke kantor sebelum matahari terbit dan pulang ke rumah setelah matahari terbenam. Nikmati momen pagi hari dengan santai, tanpa diburu waktu dan tidak kuatir akan perjalanan pulang kantor yang macet dan melelahkan. • Waktu untuk memperhatikan kesehatan dan memupuk kebiasaan baik Waktu yang lebih panjang di rumah memberikan ruang untuk menjalankan kebiasaan hidup yang sehat, seperti memperbaiki kualitas tidur, berjemur matahari pagi, berolahraga, mengurangi jajan di luar karena lebih sering memasak di rumah dan membersihkan rumah. • Polusi udara berkurang drastis Aktivitas pabrik, industri dan volume kendaraan merupakan sumber emisi karbon terbesar. Dengan berkurangnya segala tingkat aktivitas di luar rumah berdampak pada kualitas udara yang membaik. Meski bekerja dari rumah, setidaknya kita masih bisa bernafas dengan udara yang relatif sehat karena menurut organisasi kesehatan dunia WHO, virus Covid-19 tidak menyebar di udara tetapi melalui percikan air yang keluar dari hidung dan mulut. • Lebih sering berkomunikasi dengan keluarga Suatu ironi memang justru saat menghadapi masa-masa penuh tantangan seperti ini kita jadi teringat dengan keluarga dan ingin berkumpul bersama keluarga. Bekerja dari rumah memungkinkan kita untuk lebih dekat dengan keluarga, menghabiskan waktu yang lebih panjang dan berinteraksi lebih sering dengan keluarga di rumah. Bahkan yang tidak tinggah serumah atau sekota pun, kita jadi terdorong untuk lebih sering berkomunikasi, baik via video call maupun chatting. Masih ada hal positif lain yang bisa kita renungkan dan jadikan motivasi untuk tetap berpikiran positif di tengah peristiwa pandemi ini. Tetap jaga kesehatan, kebersihan dan jarak sosial. Bekerja dari rumah dapat menjadi hal yang positif tergantung dari mindset kita. Stay at home, stay positive, we can go to through this!